คืนนี้...
ทะเลาะกับพ่อ
ครั้งแรกในรอบหลายๆปี
เรา...เสียใจที่เขาไม่เคยรับฟังเรา
เขา...ไม่เคยรู้ ว่าไม่ได้ฟัง
ได้เห็นตัวเอง...
หลากหลายสถานการณ์ กับหลายกลุ่มคน
เบื้องหลังการร้องไห้ ตีโพยตีพาย โวยวาย เกรี้ยวกราด เรียกร้องความสนใจด้วยวิธีต่างๆนาๆ
ความต้องการที่แท้จริงของเรา...คือการรับฟังอย่างแท้จริง
เราต้องการคนที่ฟังเรา
โดยไม่ตัดสิน ไม่เร่งเร้า ไม่แนะนำ ไม่พูดแทรก ไม่ถาม ไม่เล่าเรื่องตัวเองแทน...
เป็นสิ่งที่เรารู้สึกขาด สิ่งที่เราโหยหา
แต่ไม่เคยได้ดั่งใจ
เพราะเราขอไม่เป็น
กลัวเขาเสียเวลา
กลัวเขารำคาญ
กลัวเขาเบื่อ
กลัวที่สุด...ว่าเขาจะรักเราน้อยลง
ยอมเป็นผู้ฟังด้านเดียว
ไม่พูด ไม่เล่า ไม่บอกเรื่องราวภายในที่เอ่อล้น
อยากได้การรับฟัง รำ่ร้องอยู่ลึกๆ
อยากให้คนรู้ อยากให้คนเข้าใจ
แต่ไม่กล้าบอกตรงๆ
ถึงได้ชื่นชอบการไปเข้าร่วมการอบรม ที่ได้พูด ได้บอกเล่า ระบายความรู้สึก
ทุกครั้งที่พูดเรื่องสายธารชีวิต เรื่องการรับฟังอย่างลึกซึ้ง
โหยหาอยู่ลึกๆภายใน
เพิ่งเข้าใจ
เพิ่งเห็นตัวเองชัดๆ
แล้วจะทำไงดี...
ร้องขอตรงนี้ก่อนได้มั้ย
ใครก็ได้...
ช่วยฟังชั้นที
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
5 ความคิดเห็น:
me too!!!
I think we are all need it
just aware and I know my mom really need it too
So we are like a kids who wanna cry out and need embracing
And If i have mush of space and mindfulness. I will smile to myself, take my time and embracing my mom
ิิbut if na
hahahaha
And so many times I cant do that so แหกปากลั่นบ้าน กระทืบเท้าเหมือนเด็กป.4 และ เล็ดอิทบี
เหอๆๆๆ
เป็นกำลังใจให้จ้ะ และพร้อมยินดีเป็น "เพื่อน" รับฟังอยู่ด้วยกัน เมื่อไหร่ก็ตาม หายใจลึกๆนะคะ ขอให้ผ่านไปได้โดยเร็ววันจ้ะ :)
มีพื้นที่ว่างๆ
ว่างพอที่จะใส่ใจรับฟังเรื่องราวของอุ๊
อยากฟังแกอย่างใส่ใจ
เหมือนที่แกฟังฉันอย่างใส่ใจเช่นกัน
มาเดินเข้าหาที่ว่างนั้นพร้อมๆ กันเถอะ
ขอบคุณความห่วงใย
ที่ทำให้ได้รู้ว่ามีอยู่มากมายรอบตัว เพียงเปิดประตูรับ
ขอบคุณๆๆๆ
คงจะได้หาเวลา จัดพื้นที่แห่งการพูดคุยให้เกิดขึ้นเรื่อยๆ
อยากเป็นทั้งคนพูด และคนฟัง
ที่ผ่านมามันไม่มี ก็เพราะเราไม่แสวงหา
อยากได้ มัวแต่รอ เมื่อไหร่จะมา...
ใครสนใจยกมือขึิ้น......
นิ้งกิ้ง...
ไอ้ "แหกปากลั่นบ้าน กระทืบเท้าเหมือนเด็กป.4" เนี่ย
พี่ว่าพี่ทำบ่อยไปแล้วว่ะ
ต้องเพิ่ม space and mindfulness มากๆๆๆๆๆๆ
หวัดดีน้องอุ๊ ขอบคุณที่แบ่งปัน
อ่านแล้วก็ลองย้อนมองตัวเอง พบว่า เราเองก็เป็นทั้งคนที่เรียกร้องและต้องการให้มีคนรับฟังเช่นกัน
แต่ว่า ขณะเดียวกันก็พบว่า ตัวเราเองก็ไม่ได้เป็นผู้ฟังที่ดี มักจะคิดตัดสิน แนะนำ เร่งเร้า พูดแทรก ตั้งคำถาม ฯลฯ อย่างที่อุ๊เขียนมาทั้งหมดนั่นด้วยล่ะ สงสัยต้อง พิจารณาตัวเองใหม่ เพิ่ม space และ mindfulness ให้มากกว่านี้เสียแล้ว
เฮ้อ หลายๆครั้งก็พบว่าการเป็นผู้ฟังที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆนะ ต้องใช้พลังแห่งสติ ใช้ความกรุณาและเมตตาสูงมากๆๆ กรุณาทั้งต่อตัวเราเองและต่อผู้อื่น
แต่เวลาที่ได้รับการรับฟังที่ดีจากใครสักคนนี่ มันช่วยปลดปล่อย และเยียวยาจิตใจได้มากจริงๆ นะเออ
แสดงความคิดเห็น